Teràpia individual

Què és la teràpia individual i com funciona:

CJ TIA vegades, vivim situacions que ens provoquen malestar i no trobem la manera de gestionar-ho. És en aquest moment que podem consultar un professional i demanar el suport necessari, que ens ajudi a treballar aquestes situacions, emocions i/o pensaments que poden resultar difícils.

Durant la teràpia individual, el professional posa en marxa un seguit de tècniques psicoterapèutiques per tal de treballar amb la persona aquella situació que li produeix el malestar. La implicació en la teràpia és bàsica, ja que és la persona que consulta qui finalment acabarà trobant la forma de millorar la seva situació, tot i el suport de la psicòloga.

Hi ha diversos factors que poden influir en l’estat d’ànim d’una persona i és per això que podem trobar diferents motius pels quals una persona pot acudir al servei de Consulta Jove, de manera individual:

  • Crisi vitals
  • InsatisfaccióCJ TI frases
  • Manca d’autoestima
  • Dependència emocional
  • Ansietat
  • Inseguretat davant decisions o moments personals concrets
  • Ruptures de parella
  • Conseqüències d’una agressió o abús sexual (actual o a la infància)
  • Dubtes sobre l’orientació sexual o com “sortir de l’armari”

O qualsevol altre aspecte que et provoqui malestar.

Comments are closed